슈퍼푸드 - 스피루리나의 영양성분과 9가지 효능

지구에서 가장 오래된 해조류로 알려진 스피루리나는 고단백 식품으로 NASA에서 우주 비행사를 위해 식이 보충제로 사용할 만큼 좋은 미세 조류입니다. 흡수율도 90% 이상으로 높으면서 정말 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 슈퍼푸드 스피루리나 스피룰리나는 피코시아닌, 클로로필, 필수아미노산 9가지 그리고 오메가 3 지방산을 포함한 많은 영양성분을 함유하고 있습니다. 스피루리나의 영양성분에는 어떤 것들이 있는지 살펴보고, 그 효능에 대해서 알아보겠습니다. 스피루리나의 영양성분 다음 2가지 표는 스피룰리나 100g의 영양성분을 표시한 것입니다. 영양소 함량 일일권장량(DV) 총 지방 0.4g 1% 포화지방 0.1g 1% 불포화지방 0.3g - 콜레스테롤 0mg 0% 나트륨 98mg 4% 총 탄수화물 2.4g..