자이언트 파바빈의 모든 것 - 성분과 효능

건강식으로 알려져 잇는 파바빈이 뭔지 알아보겠습니다. 파바빈 중에 좋은 종은 무엇이고, 파바빈의 역사, 성분, 효능, 먹는 방법, 부작용, 등 자세히 살펴보겠습니다. 주로 어떤 분들이 파바빈을 찾는지. ○ 식물성 단백질 섭취를 원하시는 분(육류의 소화가 잘 안 되시거나 심혈관 질환 유발을 염려하시는 분) ○ 고단백 저지방 음식을 찾으시는분.(식물성 단백질이 100g 기준 21.7g) ○ 혈관건강을 생각하시는 분. ○ 암예방에 좋은 식품을 찾으시는 분 - 파바빈 (Fava beans) - 콩과 비슷한 작물 중 하나로 서양에서 고대부터 재배되어 왔습니다. 지중해와 북아프리카가 원산지이며, 다양한 요리에 사용되었고, 단백질 공급원으로 중요한 역할을 해왔습니다. 한국에서는 잠두콩으로 불립니다. ▷ 오래된 역사 ..